Network
YOGYALINE – Banyak cara yang dilakukan setiap orang di pagi hari untuk melakukan hal yang positif sebelum melakukan kewajiban lainnya seperti bekerja hingga aktivitas lainnya.
Berikut beberapa aktivitas positif yang dilakukan setiap pagi untuk menangkal stres dan menyeimbangkan kehidupan pribadi.
Jika Anda adalah seseorang yang terus-menerus stres karena sulit menyeimbangkan kehidupan pribadi dan profesional, maka Anda perlu mengambil langkah untuk mengatasinya.
Anda perlu fokus pada apa yang akan membantu Anda menjaga diri sendiri dan yang terpenting, kesehatan mental Anda. Seperti dilansir PikiranRakyat.com dari YourTango, berikut 8 kebiasaan baik di pagi hari:
Baca Juga: Prediksi Pertandingan Juventus vs Lazio di Coppa Italia: Cek Line Up, H2H, dan Link Live Streaming
Merapikan tempat tidur
Ketika Anda bangun di pagi hari, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah merapikan tempat tidur. Ini mungkin tampak seperti kegiatan sepele yang mungkin sering Anda tunda beberapa saat, tetapi hal kecil ini dapat membantu menanamkan banyak disiplin dalam diri Anda.
William McRaven, Laksamana Angkatan Laut AS pernah berkata "Jika Anda ingin mengubah dunia, mulailah dengan merapikan tempat tidur Anda."
Banyak survei menunjukkan bahwa membereskan tempat tidur sendiri dapat membantu Anda merasa lebih bahagia dan lebih energik. Ini juga dapat sangat membantu dalam meningkatkan harga diri Anda. Karena Anda telah menyelesaikan tugas penting di pagi hari, Anda akan merasakan peningkatan rasa percaya diri dan ini akan tercermin sepanjang hari.
