5 Menu Sayur Rendah Kolesterol untuk Melengkapi Gizi Seimbang saat Berbuka Puasa

- 23 Maret 2023, 13:22 WIB
Resep rendah kolesterol untuk berbuka puasa
Resep rendah kolesterol untuk berbuka puasa /

4. Sayur Sop Kembang Tahu

Bahan:

  • 2 lembar kembang tahu
  • 1 buah wortel
  • 2 lembar kubis
  • 2 tangkai jamur kuping
  • 5 butir bakso
  • 5 buah kacang kapri
  • 5 butir telur putuh
  • 2 batang seledri
  • segenggam bihun

Bumbu:

  • 2 siung bawang putih
  • 2 siung bawang merah
  • 1 sdm roombutter (optional)
  • garam, gula, lada bubuk dan pala bubuk secukupnya

Cara Membuat:

  1. Rendam kembang tahu dengan air hangat hingga lunak, potong-potong dan buat simpul.
  2. Kupas dan potong-potong sayur dan bahan lainnya. Rebus air hingga mendidih dan masukkan sayuran. Tunggu hingga lumayan empuk.
  3. Masukkan kembang tahu, bakso, bihun dan telur puyuh.
  4. Iris tipis bawang putih dan bawang merah. Tumis hingga harum, masukkan roombutter, lada dan pala bubuk, tumis hingga harum. Angkat.
  5. Masukkan ke dalam rebusan sayur, masak hingga harum. Tes rasa, jika sudah sedap, angkat.

 

5. Sayur Bening Sawi

Bahan:

  • Segenggam Sawi Hijau
  • 2 siung bawang merah
  • Daun bawang secukupnya
  • Garam secukupnya
  • Gula secukupnya

Cara Membuat:

Halaman:

Editor: Ucu Rahman


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x