Network
YOGYALINE – Pencegahan kanker prostat bisa membantu untuk orang yang mempunyai faktor genetik kanker prostat ataupun yang tidak mempunyai faktor genetik kanker prostat.
Pencegahan kanker prostat sangat diperlukan karena membantu mengurangi risiko terkena kanker prostat.
Kanker prostat tak bisa dicegah dan tidak diketahui penyebab yang pasti hingga saat ini. Namun, perubahan gaya hidup sehat bisa membantu mengurangi risikonya, seperti:
1. Mengonsumsi buah dan sayur setiap hari terutama yang berwarna merah
Salah satu cara mencegah kanker prostat pada pria adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur berwarna merah. Contoh buah dan sayur yang dapat kamu konsumsi adalah tomat, semangka, serta buah-buahan dan sayuran lainnya yang berwarna merah.
Baca Juga: Biopsi Prostat Merupakan Diagnosa Pasti Kanker Prostat
Pasalnya, buah-buahan dan sayuran tersebut mempunyai antioksidan kuat yang disebut dengan likopen.
Disebutkan bahwa pria yang mengonsumsi buah dan sayur berwarna merah berisiko lebih rendah untuk mengidap kanker prostat dibandingkan yang tidak.
