YOGYALINE – Jika terdiagnosis kencing manis tidak perlu kawatir yang berlebihan, namun kita harus tetap waspada terhadap komplikasi yang bisa terjadi jika tidak kontrol secara teratur ke tenaga kesehatan , kita perlu tau juga gejala kencing manis dan apa yang perlu dilakukan jika kita terdiagnosa kencing manis,
- Mengikuti edukasi( penyuluhan dan konseling) tentang kencing manis di:
- Pos pembinaan terpadu / posbindu ptm
- Fasilitas kesehatan tingkat pertama / fktp ( puskesmas, klinik pratama)
- fasilitas kesehatan lainnya seperti rumah sakit
- Mengatur pola makan sesuai dengan diet untuk penyakit kencing manis.
- Melakukan latihan fisik secara teratur dan tepat dengan prinsip BGTT ( baik, benar, terukur dan teratur)
- Mengkonsumsi obat secara teratur sesuai petunjuk dokter.
- Monitoring kadar glukosa darah sesuai petunjuk dokter.
Baca Juga: Langkah langkah Jika Terdiagnosa Kencing Manis yang perlu Diketahui
Kenali gejala penyakit diabetes mellitus:
Gejala utama klasik:
- sering kencing / poliuria
- cepat lapar / polifagia
- sering haus / polidipsia
Gejala tambahan:
- berat badan menurun cepat tanpa penyebab yang jelas
- bisul yang hilang timbul
- kesemutan
- gatal di daerah kemaluan wanita
- penglihatan kabur
- cepat lelah
- keputihan pada wanita
- luka sulit sembuh
- mudah mengantuk
- impotensi pada pria